初動負荷トレーニング

「最近話題の初動負荷トレーニングについて知りたい。「効果や難点ってどんな感じ？」僕の体感も含めて初動負荷トレーニングの効果、難点がわかります。興味はあるけどよく知らない？あなた、めちゃめちゃ損してますよ。この記事でさわりだけでも学んでみてはいかがでしょうか。