トレーニング

「キツい連取に意味はあるのか？」→こんな疑問を解消。効率重視の今だからこそ、キツい練習の価値は上がっています。「うまいけど活躍できない」選手にならないための大事な要素がここに。底力のある、強い選手になりたいなら必見です。

「コロナで自宅待機飽きた。練習もマンネリ化してきたしつまらん」←こんな悩みを解消。今回は家でもできるダンストレーニングを紹介。楽しみながら野球に生かせるアイソレーションを提案します。家でのマンネリ練習に、刺激を入れてみてください。

「最近話題の初動負荷トレーニングについて知りたい。「効果や難点ってどんな感じ？」僕の体感も含めて初動負荷トレーニングの効果、難点がわかります。興味はあるけどよく知らない？あなた、めちゃめちゃ損してますよ。この記事でさわりだけでも学んでみてはいかがでしょうか。